2013年自考“基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)”復(fù)習(xí)資料整理(3)
產(chǎn)熱系數(shù):即能量系數(shù),是每克脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)在體內(nèi)氧化產(chǎn)生的能量。
糖類的生理功能:供能,構(gòu)成機(jī)體組織,保肝解毒作用,節(jié)約蛋白質(zhì),護(hù)酮體生成,增強(qiáng)腸道功能。
淀粉分為直鏈淀粉和支鏈淀粉。
蔗糖焦糖化:在150-200℃,蔗糖分子可迅速脫水縮合變成一種可溶于水,含有多種黑褐色素物質(zhì)。
蛋白質(zhì)的生理功能: 構(gòu)成身體組織,促進(jìn)生長發(fā)育、形成體內(nèi)有重要生理作用的物質(zhì)(酶、激素、血紅蛋白等)、機(jī)體防御作用、產(chǎn)能作用
食物蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值評價:蛋白質(zhì)的含量、消化率、利用率、生物價
完全蛋白質(zhì):所含必需氨基酸種類齊全、比例合適、數(shù)量充足,不但能維持成人的健康,而且能促進(jìn)兒童生長發(fā)育的一類蛋白質(zhì)。
必需氨基酸: 人體不能合成或合成速度不能滿足機(jī)體需要,必須從食物中直接獲得的氨基酸。
8種必需氨基酸: 異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸。組氨酸是嬰兒的必需氨基酸。
賴氨酸:促進(jìn)大腦發(fā)育,是肝及膽的組成成分,能促進(jìn)脂肪代謝,調(diào)節(jié)松果腺、乳腺、黃體及卵巢,防止細(xì)胞煺化;
條件必需氨基酸:體雖能夠合成,但通常不能滿足正常的需要. 精氨酸,半胱氨酸和酪氨酸
非必需氨基酸:指人(或其它嵴椎動物)自己能由簡單的前體合成,不需要從食物中獲得的氨基酸。甘氨酸、丙氨酸等。
氨基酸模式:某種蛋白質(zhì)中各種必需氨基酸的構(gòu)成比例稱為氨基酸模式。即根據(jù)蛋白質(zhì)中必需氨基酸含量,以含量最少的色氨酸為1計算出的其它氨基酸的相應(yīng)比值。
限制性氨基酸:是指食物蛋白質(zhì)中一種或幾種必需氨基酸相對含量較低,從而影響其它的必需氨基酸在體內(nèi)的應(yīng)用,造成其蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值降低.
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):指能蛋白質(zhì)中的氨基酸利用率高,各種氨基酸的比率符合人體蛋白質(zhì)氨基酸的比率
蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用:為了提高某些植物蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,往往將兩種或兩種以上的食物混合食用,而達(dá)到以多補(bǔ)少的目的,提高膳食蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,以相互補(bǔ)充其必需氨基酸不足的作用.
節(jié)約蛋白質(zhì):指膳食中一定要有足夠的碳水化合物供給,以最大限度把氨基酸用于合成蛋白質(zhì),減少蛋白質(zhì)作為能量而消耗。
生物價:為一種評估蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值的生物方法,反映食物蛋白質(zhì)消化吸收后,被機(jī)體利用程度的指標(biāo)
生物利用率:是指該營養(yǎng)素被動物食入后,為小腸吸收并能參與代謝過程,機(jī)體所需營養(yǎng)質(zhì)貯存在動物體內(nèi)的部分占食入總量的比值,可分為相對利用率和絕對利用率。
蛋白質(zhì)功效比值(PER) :是用處于生長階段中的幼年動物在實驗期內(nèi),其體重增加和攝入蛋白質(zhì)的量的比值來反映蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值的指標(biāo)。并設(shè)定酪蛋白的PER值為2.5作為參考。
生物價(BV)=保留氮量/吸收氮量×100={〔攝取氮量-(糞便氮量-代謝性氮量)-(尿氮-內(nèi)因性氮)〕/攝取氮量-(糞便氮量-代謝性氮量〕}×100凈利用率=儲留氮÷食物氮×100
功效比值=動物體重增加g÷攝入食物蛋白質(zhì)g×100
氨基酸評分:又叫蛋白質(zhì)化學(xué)評分,使用被測食物蛋白質(zhì)的必需氨基酸評分模式和推薦的理想模式或參考蛋白的模式進(jìn)行比較,即:=每克待評蛋白質(zhì)中某種必需AA量(mg) ÷每克參考蛋白質(zhì)中某種對應(yīng)必需AA(mg)的百分比值
氮平衡:反應(yīng)機(jī)體攝入氮(食物蛋白質(zhì)含氮量約為16%)和排出氮的關(guān)系。
氮正平衡:攝入氮多于排出氮為氮正平衡
氮負(fù)平衡:攝入氮少于排出氮為氮負(fù)平衡
蛋白質(zhì)熱能營養(yǎng)不良(PEM):蛋白質(zhì)缺乏引起的水腫型營養(yǎng)不良和干瘦型營養(yǎng)不良。
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