2013年自考“心理治療”復(fù)習(xí)筆記（23）

更新時(shí)間：2013-09-23 15:26:55 來(lái)源：|0

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摘要自考“心理治療”復(fù)習(xí)筆記

　　2.使用家庭作業(yè)應(yīng)注意的原則：

　　首先，家庭作業(yè)是由治療者和來(lái)訪者共同商定的。

　　其次，家庭作業(yè)宜簡(jiǎn)單、明確、具體，操作性強(qiáng)，易于執(zhí)行。

　　最后，在治療的不同階段，要根據(jù)不同的治療目的選用不同形式的家庭作業(yè)。

　　總之，治療者要向來(lái)訪者解釋家庭作業(yè)的意義以及按時(shí)完成作業(yè)的重性，以免來(lái)訪者應(yīng)付了事。

　　3.認(rèn)知治療中常的家庭作業(yè)

　　(1)認(rèn)知治療日記。請(qǐng)來(lái)訪者在每天出現(xiàn)特殊的情緒變化時(shí)，同時(shí)記錄當(dāng)時(shí)的情培、情緒和自動(dòng)化想法，并嘗試尋找積極的、合理的替代想法。

　　(2)二欄或三欄認(rèn)知作業(yè)。這是認(rèn)知治療日記的變式。

　　(1)二欄作業(yè)包括兩個(gè)欄目：自動(dòng)想法和合理想法。

　　(2)三欄作業(yè)包括三個(gè)欄目：自動(dòng)想法、認(rèn)知曲解類型和合理想法。

　　(3)情緒自評(píng)作業(yè)。請(qǐng)來(lái)訪者每天在規(guī)定的時(shí)刻為自己的情緒評(píng)分。

　　(4)心境記錄曲線。在來(lái)訪者每日監(jiān)測(cè)自己心境的前提正坐標(biāo)上將每日評(píng)分連接起來(lái)，形成心境記錄曲線，可更加清晰地顯示出來(lái)訪者心境變化的特點(diǎn)。

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