心理健康教育復(fù)習(xí)精選(1)
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第一節(jié)心理健康概述
一、心理健康的含義
(一)心理健康的概念
心理健康是一種良好的，持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會(huì)適應(yīng)，良好的社會(huì)適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的積極的社會(huì)功能。
(二)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1、對(duì)現(xiàn)實(shí)的有效知覺
2、自知、自尊與自我接納
3、自我調(diào)控能力
4、與人建立親密關(guān)系的能力
5、人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)
6、生活熱情與工作高效率
2.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：對(duì)現(xiàn)實(shí)的有效知覺;具有良好的自我認(rèn)識(shí)能力，能做到自知、自尊和自我接納;具有良好的自我調(diào)控和適應(yīng)能力;具有與人建立和諧的人際關(guān)系的能力;具有健全的人格。.
3.對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的考慮：判斷一個(gè)人心理健康狀況應(yīng)兼顧個(gè)體內(nèi)部協(xié)調(diào)與對(duì)外良好是由兩個(gè)方面;心理健康概念具有相對(duì)性;心理健康既是一種狀態(tài)，也是一種過程;心理健康與否，在相當(dāng)程度上可以說是一個(gè)社會(huì)評(píng)價(jià)問題。
4.影響中學(xué)生心理健康的因素：生物因素(生物遺傳因素;病菌、病毒感染;腦外傷或化學(xué)物質(zhì)中毒);社會(huì)環(huán)境因素(早期教育與家庭環(huán)境;生活事件與環(huán)境變遷);個(gè)體心理因素(心理沖突;特殊的人格特征)。
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