2012臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師心態(tài)調整三則

更新時間：2012-03-19 09:16:52 來源：|0

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　　環(huán)球網校醫(yī)學考試網校教研老師提醒各位考生，要做好臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復習，首先要調整好心態(tài)，心態(tài)好了，環(huán)境好了，氛圍好了，學習才能更進一層樓。2012臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師心態(tài)調整三則：$lesson$

　　1.營造合適的氣氛

　　保持一個輕松，喜悅的學習氛圍。調整好自己的情緒，有助于你的大腦高效的記憶。學習過程中，你的心態(tài)越積極，越輕松，你的學習效果越好。我經常在學習前，暗示自己學習是一件輕松的事，今天的課程很簡單。認為學習的過程是快樂的。當你以積極的心態(tài)去面對學習時，效果常常是事半功倍的。

　　2.設定學習目標

　　設定合理，適當?shù)哪繕?，有助于你的學習進程條理化。當你知道今天該干什么，明天該干什么的時候，你就不會去浪費時間了。一個按部就班的程序，可以克服你面對厚厚的課本所出現(xiàn)的焦慮情緒。當你看著一個個被完成時，你就會體驗到學習的樂趣。

　　3.保證足夠的睡眠

　　足夠的睡眠，是獲得最佳學習狀態(tài)的關鍵。千萬不要開夜車，長時間學習的效果不但不好，反而會影響第二天的工作和學習。

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