腰肌勞損的康復(fù)療法，你知道嗎？跟隨著小編的腳步一起往下看吧！

一、腰肌勞損應(yīng)避免過(guò)勞。矯正不良體位。

二、要做適當(dāng)?shù)墓δ苄藻憻?。如腰背部的肌肉鍛煉，預(yù)防肌肉張力紊亂失調(diào)。

三、理療。按摩等物理療法，也稱之為舒筋活血法。

四、藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥聯(lián)合配伍治療。

五、封閉療法是腰肌勞損的治療措施之一：此療法可以說(shuō)是家喻戶曉的療法，俗稱的打封閉就是此療法。有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點(diǎn)封閉，效果良好（封閉療法一定要在醫(yī)生操作下使用）。

六、手術(shù)治療，對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的腰肌勞損病例，可施行手術(shù)治療。

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