普通話水平測試第三題作品朗讀54號《贈你四味長壽藥》
瀏覽
收藏
普通話水平測試第三題作品朗讀54號《贈你四味長壽藥》
有一次，蘇東坡的朋友張鶚拿著一張宣紙來求他寫一幅字，而且希望他寫一點兒關(guān)于養(yǎng)生方面的內(nèi)容。蘇東坡思索了一會兒，點點頭說：“我得到了一個養(yǎng)生長壽古方，藥只有四味，今天就贈給你吧。”于是，東坡的狼毫在紙上揮灑起來，上面寫著：“一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚食以當肉。”
這哪里有藥?張鶚一臉茫然地問。蘇東坡笑著解釋說，養(yǎng)生長壽的要訣，全在這四句里面。
所謂“無事以當貴”，是指人不要把功名利祿、榮辱過失考慮得太多，如能在情志上瀟灑大度，隨遇而安，無事以求，這比富貴更能使人終其天年。
“早寢以當富”，指吃好穿好、財貨充足，并非就能使你長壽。對老年人來說，養(yǎng)成良好的起居習慣，尤其是早睡早起，比獲得任何財富更加寶貴。
“安步以當車”，指人不要過于講求安逸、肢體不勞，而應(yīng)多以步行來替代騎馬乘車，多運動才可以強健體魄，通暢氣血。
“晚食以當肉”，意思是人應(yīng)該用已饑方食、未飽先止代替對美味佳肴的貪吃無厭。他進一步解釋，餓了以后才進食，雖然是粗茶淡飯，但其香甜可口會勝過山珍;如果飽了還要勉強吃，即使美味佳肴擺在眼前也難以//下咽。
蘇東坡的四味“長壽藥”，實際上是強調(diào)了情志、睡眠、運動、飲食四個方面對養(yǎng)生長壽的重要性，這種養(yǎng)生觀點即使在今天仍然值得借鑒。
節(jié)選自蒲昭和《贈你四味長壽藥》
以上就是“普通話水平測試第三題作品朗讀54號《贈你四味長壽藥》”有關(guān)內(nèi)容，想及時獲知2021年12月普通話測試報考時間，可通過環(huán)球網(wǎng)校“ 免費預約短信提醒”及時獲取報考時間提醒。環(huán)球網(wǎng)校友情提示：對于想要參加普通話水平測試的小伙伴們，環(huán)球網(wǎng)校特地為大家準備了普通話水平測試相關(guān)資料，如有需要請點擊文章下方“免費下載>>>2021年普通話測試備考資料及模擬練習”下載學習。
最新資訊
- 普通話測試說話稿30篇（三十）2026-02-05
- 普通話測試說話稿30篇（二十九）2026-02-05
- 普通話測試說話稿30篇（二十八）2026-02-05
- 普通話測試說話稿30篇（二十七）2026-02-04
- 普通話測試說話稿30篇（二十六）2026-02-04
- 普通話測試說話稿30篇（二十五）2026-02-04
- 普通話測試說話稿30篇（二十四）2026-02-04
- 普通話測試說話稿30篇（二十三）2026-02-02
- 普通話測試說話稿30篇（二十二）2026-02-02
- 普通話測試說話稿30篇（二十一）2026-02-02
打卡人數(shù)
