2021年心理咨詢師考試高頻知識點：覺察防御機(jī)制
更新時間：2021-12-05 08:00:01
來源：環(huán)球網(wǎng)校
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心理咨詢師報名、考試、查分時間 免費短信提醒
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2021年心理咨詢師考試重點內(nèi)容：覺察防御機(jī)制
更多知識點可以查看>>>2021年心理咨詢師考試知識點匯總
覺察防御機(jī)制
“覺察防御機(jī)制”是能量覺察療法獨有的概念。對于強(qiáng)烈的心理壓力、情緒能量，高度集中的意識精微覺察，可以很迅速地釋放情緒能量。這個應(yīng)對心理壓力的方式，當(dāng)然應(yīng)該成為心理免疫系統(tǒng)的一種防御機(jī)制。
它不僅是意識的，而且是高度清晰的意識，卻又不是大腦思維的。它像是右腦機(jī)制，不是左腦機(jī)制，沒有知識和觀念的參與，只有純粹意識的感知、體驗。它的方向是最健康的，因為不會對現(xiàn)實作出任何一點點的歪曲或否定，只是全身心地泡在感受中，覺察面對。
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