心理咨詢師備考知識(shí)點(diǎn)分享：心理常識(shí)（二）
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一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1、智力正常。
2、適應(yīng)良好。
3、情緒穩(wěn)定、意志正常。
4、良好的自我意識(shí)。
5、有良好的人格。
6、良好的人際關(guān)系。
二、學(xué)生常見的心理問題
1、環(huán)境適應(yīng)問題。在大一新生中較為常見。
2、學(xué)習(xí)問題。學(xué)習(xí)上的困難與挫折對(duì)中學(xué)生的影響是最為顯著的。
3、戀愛與性心理問題。中學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可避免的。
4、性格與情緒問題。性格障礙是中學(xué)生中較為嚴(yán)重的心理障礙，其構(gòu)成與成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，原因較為復(fù)雜，主要表現(xiàn)為自卑怯懦依靠神經(jīng)質(zhì)偏激敵對(duì)孤僻抑郁等。
5、神經(jīng)癥問題。長(zhǎng)期的睡眠困難焦慮抑郁強(qiáng)迫疑病恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)癥狀。
6、人際關(guān)系問題。如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是中學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。
三、優(yōu)化個(gè)性的關(guān)鍵
優(yōu)化個(gè)性的基礎(chǔ)是豐富和充實(shí)自己，途徑是從小事做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣，土壤是融入群眾，關(guān)鍵是把握適度?？蓮囊韵聨追矫鎭砼Γ簩?duì)自己和生活的世界有用心的看法。與別人有親密的關(guān)系和對(duì)人信任。有時(shí)間冷靜地獨(dú)處和反省。在社會(huì)性、智力以及職業(yè)的各種技能方面取得成功。接觸新思想、新知識(shí)以及與有獨(dú)特見解的人交往。找出能充分表達(dá)自己情緒的方法，有興趣愛好。經(jīng)常提高獨(dú)立的程度，減少對(duì)他人的依靠。具有靈活性和創(chuàng)造性。關(guān)愛他人，支持和扶助他人。
四、中學(xué)生應(yīng)掌握的與人交往的基本技能
1、微笑，是人際交往的基本功。
2、傾聽是溝通的一半。
3、感激，是真情的回報(bào)。
4、贊美，一種誠(chéng)懇的自然的情感流露，是每個(gè)人的心理需求。
5、認(rèn)同是溝通的切入點(diǎn)。
五、一個(gè)人成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)的特征
1、工作效率高，能科學(xué)地運(yùn)籌時(shí)間，不輕易浪費(fèi)時(shí)間，珍惜時(shí)間。
2、能抓住機(jī)遇，創(chuàng)造機(jī)遇，獲得成功。
3、樂意選取有難度有把握的目標(biāo)。對(duì)人人都能取勝的目標(biāo)不屑為之。
4、有冒險(xiǎn)精神，對(duì)學(xué)習(xí)工作全力以赴，為了成功能約束自己的行為，期望得到公正的評(píng)價(jià)。
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