在當(dāng)今社會(huì)，心理健康問題受到了前所未有的關(guān)注，心理咨詢師這一職業(yè)逐漸走入大眾的視野。越來越多人開始意識(shí)到心理咨詢師的價(jià)值與未來，想要成為自助又助人的心理咨詢師。要踏入這個(gè)行業(yè)，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)和心理咨詢操作技能，考取心理咨詢師證書是必經(jīng)之路。

一、什么是心理咨詢

心理咨詢作為一個(gè)專業(yè)職業(yè)，是從國外引進(jìn)到中國來的。

心理咨詢是心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，幫助求助者發(fā)現(xiàn)自身的問題和根源，從而挖掘求助者本身潛在的能力，來改變?cè)械恼J(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式，以提高對(duì)生活的適應(yīng)性和調(diào)節(jié)周圍環(huán)境的過程，即心理咨詢師協(xié)助求助者解決心理問題的過程。

（一）心理咨詢的三個(gè)特點(diǎn)：

1.心理咨詢必須建立良好的咨詢關(guān)系；

2.心理咨詢是在心理學(xué)理論指導(dǎo)下完成的活動(dòng)；

3.心理咨詢是對(duì)來訪者進(jìn)行幫助的過程。

（二）心理咨詢的根本目的：

1.幫助來訪者認(rèn)清自己的問題所在；

2.提高來訪者應(yīng)對(duì)生活中的各種挫折、困難與不幸事件的能力；

3.使來訪者能夠自己面對(duì)和處理自己人生中的種種問題。

（三）心理咨詢與心理治療的不同：

1.心理治療在操作上是規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化的；心理咨詢?cè)诓僮魃舷鄬?duì)不太規(guī)范、不太標(biāo)準(zhǔn)化；

2.心理治療用強(qiáng)制性的治療方法進(jìn)行調(diào)治；而心理咨詢是在協(xié)商和幫助過程中解決問題。

心理咨詢主要依靠咨詢師和來訪者之間的人際互動(dòng)作用來處理個(gè)體的情緒、情感或者行為方面的問題，這要求心理咨詢師本人應(yīng)有一個(gè)穩(wěn)定、成熟的個(gè)性，以及比較健康的心理狀態(tài)，能對(duì)來訪者的問題能夠有較全面、深入、細(xì)致的了解，能設(shè)身處地地理解來訪者，給到來訪者所需要的支持。

因?yàn)樾睦碜稍兡軌蛲ㄟ^調(diào)適一個(gè)人的心理改變他的人格，進(jìn)而會(huì)改變一個(gè)人的命運(yùn)。

所以，心理咨詢師被稱為世界上最難的職業(yè)之一，也是最具有價(jià)值、最偉大的職業(yè)之一。

二、什么是心理咨詢師

在職業(yè)定義上，心理咨詢師是運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的專業(yè)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助來訪者解除心理問題的專業(yè)人員。

2001年8月，心理咨詢師成為職業(yè)，原國家勞動(dòng)和社會(huì)保障部推出《心理咨詢師國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)》，將心理咨詢師正式列入《中國職業(yè)大典》。

2002年7月，啟動(dòng)心理咨詢師考試心理咨詢師國家職業(yè)資格項(xiàng)目正式啟動(dòng)，全國統(tǒng)一鑒定考試每年舉辦兩次，分別是5月和11月。

2017年11月，心理咨詢師人數(shù)超百萬截至2017年11月，我國取得心理咨詢師證書的人數(shù)已經(jīng)超過百萬人。但是考取了心理咨詢師證書，并不意味著就成了合格的心理咨詢師。

目前，我國考取心理咨詢師的人數(shù)已經(jīng)超過百萬，我們無法確定這上百萬位通過考試的“心理咨詢師”是否真的有資格成為一名專業(yè)助人的心理咨詢師。

心理咨詢是一項(xiàng)實(shí)踐性很強(qiáng)的工作，對(duì)咨詢師的溝通能力、理解能力、語言表達(dá)能力等等都有一定的要求。這要求取得心理咨詢師證書后仍需要大量的心理咨詢實(shí)踐，以便和心理學(xué)理論相結(jié)合，從而不斷積累經(jīng)驗(yàn)，提高心理咨詢技能。

脫離專業(yè)成長、缺乏實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師是不被認(rèn)可、不被接受，甚至是被排斥的，在日后的心理咨詢中，對(duì)他人、對(duì)自己都是十分危險(xiǎn)的。

三、如何成為心理咨詢師

心理咨詢對(duì)想從事這個(gè)職業(yè)的人的個(gè)性特點(diǎn)是有選擇的，而這不是心理咨詢師證書所能衡量出來的，還需要不斷的學(xué)習(xí)成長。

就算一個(gè)人取得心理咨詢師證，個(gè)性比較成熟，有助人之心，但是如果沒有具體有效的解決來訪者問題的方法，也是不夠的，他需要掌握一些具體有效的心理咨詢技術(shù)。

心理咨詢師屬于“折舊率”很高的職業(yè)，所以，心理咨詢師在工作的同時(shí)，仍需要不斷“充電”，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能，接受上級(jí)咨詢師的督導(dǎo)，持續(xù)地進(jìn)行個(gè)人成長。要想成為一名合格的心理咨詢師，不僅要進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，還要完成個(gè)人體驗(yàn)成長、學(xué)習(xí)心理技術(shù)、進(jìn)行心理咨詢技能訓(xùn)練，同時(shí)，還要接受心理咨詢的督導(dǎo)，以突破個(gè)人的能力界限，并在上級(jí)督導(dǎo)咨詢師的幫助下完善個(gè)人成長，解決疑難問題，不斷地提高技能水平，能夠更好地為更多不同類型的來訪者提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。

所以一個(gè)心理咨詢師的培訓(xùn)和實(shí)踐都需要時(shí)間，和醫(yī)療系統(tǒng)培養(yǎng)一個(gè)合格的醫(yī)生或護(hù)士所需的時(shí)間大致等同，都不是速成的行業(yè)，也沒有什么捷徑。這是一個(gè)長期、緩慢和需要踏實(shí)的過程。

只有通過不斷地學(xué)習(xí)、累積經(jīng)驗(yàn)，才能被稱為“心理咨詢師”。

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