職場(chǎng)心理:如何消除被批評(píng)之后的苦悶?

更新時(shí)間：2014-01-28 09:23:09 來(lái)源：|0

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摘要職場(chǎng)心理:如何消除被批評(píng)之后的苦悶?

　　煞費(fèi)苦心，談好項(xiàng)目，做出方案，卻遭遇老板和同事批評(píng)，心里真不是滋味，如何積極面對(duì)呢?七步之內(nèi)，消除苦悶，讓批評(píng)助你更上一層樓!

　　1、接受不完美：想永遠(yuǎn)不出錯(cuò)，等于自欺欺人。重要的是從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。

　　2、仔細(xì)復(fù)查：完成一項(xiàng)工作，發(fā)給老板、同事或者客戶(hù)前，仔細(xì)檢查一遍，避免各種失誤。

　　3、不要太介意：當(dāng)同事和自己發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，或者批評(píng)自己時(shí)，千萬(wàn)別太介意，TA對(duì)你本人并沒(méi)有任何惡意，只不過(guò)想做好工作而已。

　　4、認(rèn)真聆聽(tīng)：如果忽視別人的批評(píng)，同樣的錯(cuò)誤還會(huì)再犯。聽(tīng)到批評(píng)，立即記筆記，并提醒自己改正。這是最重要的一步，放下驕傲，虛心接受并承擔(dān)責(zé)任很重要。

　　5、仔細(xì)分析和評(píng)估批評(píng) ：需要時(shí)間來(lái)消化別人對(duì)你的批評(píng)和指責(zé)，是否客觀、正確和有效，從而吸取其中正確的部分，學(xué)習(xí)并更正。

　　6、千萬(wàn)別怨恨：對(duì)別人的批評(píng)感到生氣，一直介懷于心，只會(huì)影響未來(lái)的工作。只要記住自己的錯(cuò)誤，將注意力放在下一個(gè)任務(wù)上，做好它最重要。

　　7、接受事實(shí)：別人總能看到自己看不到的方面。即使經(jīng)過(guò)評(píng)估，并不贊同別人的批評(píng)，但也會(huì)發(fā)現(xiàn)，別人可能會(huì)看到了一些你并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的方面，趁機(jī)重新審視一下自己，也未嘗不是件好事。

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