各地報(bào)名：2015年上半年各地心理咨詢師考試報(bào)名專題

　　【內(nèi)容提要】隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)依賴現(xiàn)象成為整個(gè)社會(huì)廣泛關(guān)注的問題。對(duì)青少年而言，在目前由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的過程中，不少學(xué)生正承受著學(xué)習(xí)成績帶來的巨大身心壓力。為宣泄和釋放這一壓力，他們選擇了自主性較強(qiáng)，又可以在某種程度上滿足其心理需要的網(wǎng)絡(luò)虛擬世界?？梢赃@樣認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)是青少年自我選擇的表達(dá)內(nèi)心感受和體驗(yàn)，緩解現(xiàn)實(shí)與理想要求沖突的重要方式之一，即自我表露。它對(duì)青少年的成長與發(fā)展有著極其重要的影響，對(duì)此我們應(yīng)持有客觀的態(tài)度，一方面應(yīng)積極利用網(wǎng)絡(luò)的有利因素，另一方面絕不能因噎廢食，而要因勢(shì)利導(dǎo)。

　　【論文關(guān)鍵詞】青少年/網(wǎng)絡(luò)依賴/自我表露

　　【正文】

　　自從互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)入千家萬戶，以其為核心的信息不僅對(duì)人類社會(huì)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、日常生活等各個(gè)方面產(chǎn)生了廣泛而深遠(yuǎn)的影響，而且通過各種直接或間接的形式對(duì)青少年的身心發(fā)展產(chǎn)生了諸多影響。比如繼“網(wǎng)迷”、“網(wǎng)蟲”之后便是“網(wǎng)絡(luò)依賴”，這種“網(wǎng)絡(luò)依賴”現(xiàn)象并非個(gè)案，而且也并非僅限于問題或?qū)W業(yè)不良的學(xué)生，而是一個(gè)包括優(yōu)良中差各個(gè)級(jí)別學(xué)生的較龐大的群體，“依賴”現(xiàn)象對(duì)青少年的學(xué)業(yè)和身心發(fā)展產(chǎn)生了很大的影響，而且對(duì)其家庭、學(xué)校甚至整個(gè)社會(huì)也影響極大：有的家庭因此使原本就已緊張的親子關(guān)系雪上加霜，正常的家庭功能難以維持，有的青少年為此走了犯罪的道路。另據(jù)媒體報(bào)道：2011年感動(dòng)中國的人物之一陶宏開蒞臨濟(jì)南講座，為此前來求助的家長給他“跪下一大片”，懇求他救救孩子，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)作為一個(gè)新異刺激，在我國從出現(xiàn)到今天并未經(jīng)歷多長的時(shí)間，但面對(duì)紛繁眾多的信息，青少年為什么對(duì)網(wǎng)絡(luò)如此青睞?

　　一、青少年網(wǎng)絡(luò)依賴的原因

　　心理學(xué)的研究告訴我們，在一個(gè)人的成長過程中要受到多方面因素的影響，現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年的影響原因也是復(fù)雜而深刻的。

　　(一)學(xué)業(yè)的壓力

　　在我國，學(xué)業(yè)問題目前仍是青少年階段所面臨的主要問題，傳統(tǒng)觀念和日益劇烈的社會(huì)競爭以及家庭結(jié)構(gòu)、親子關(guān)系等都是導(dǎo)致青少年學(xué)業(yè)壓力的重要因素。很多父母基于個(gè)人的經(jīng)歷和對(duì)生活的理解、感受，望子成龍，望女成鳳，使青少年不堪其重，特別是那些學(xué)業(yè)本來就較差的學(xué)生，在他們的內(nèi)心產(chǎn)生了強(qiáng)烈的自卑情緒。有研究表明，由于受到社會(huì)比較、他人消極評(píng)價(jià)和自我概念等因素的影響，這部分學(xué)生的外顯自尊常常受到壓抑和傷害，但其內(nèi)隱自尊不僅沒有受到扼制，反而表現(xiàn)出更強(qiáng)烈的趨向。這與精神分析、人本主義心理學(xué)有關(guān)自尊的理論研究是一致的，這些理論認(rèn)為，自尊是個(gè)體的一種本能性需要，具有較強(qiáng)的動(dòng)機(jī)和適應(yīng)功能，不管個(gè)體處于何種心理狀態(tài)下，其內(nèi)隱自尊一般不會(huì)改變，所以，盡管學(xué)業(yè)不良學(xué)生在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)難遂人愿，但其內(nèi)心仍有強(qiáng)烈自尊的需求，但這一需求在現(xiàn)實(shí)中很難通過學(xué)習(xí)得到滿足，因此，他們急于通過其他途徑來達(dá)到消除學(xué)業(yè)壓力、滿足個(gè)人自尊的目的。

　　(二)現(xiàn)實(shí)生活中缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)

　　1.家庭

　　一個(gè)人的成長所需要的家庭、學(xué)校和社會(huì)各個(gè)環(huán)節(jié)的肯定、鼓勵(lì)即社會(huì)支持系統(tǒng)。而家庭因素是這一系統(tǒng)的基礎(chǔ)，研究和實(shí)踐都表明，民主型的父母采取鼓勵(lì)、支持青少年參與家庭事務(wù)和其他的群體活動(dòng)，很好地促進(jìn)了青少年自我同一性的發(fā)展;專制型的父母，對(duì)子女經(jīng)常進(jìn)行行為控制和支配，很少給他們發(fā)表自己意見的機(jī)會(huì)，使子女失去了外界的信息交流，容易形成表面上的自我封閉和內(nèi)心強(qiáng)烈的壓抑與沖突;放任型的父母則任其發(fā)展，對(duì)子女毫無約束，所以導(dǎo)致了他們自我認(rèn)同的擴(kuò)散。因此，家庭中父母良好的教養(yǎng)方式和親子關(guān)系，給子女心理上極大的安全感。但事實(shí)上，由于社會(huì)對(duì)青少年學(xué)業(yè)過分單一的要求標(biāo)準(zhǔn)，使很多父母不得不接受這一現(xiàn)實(shí)，對(duì)孩子在學(xué)業(yè)上要求較高，在孩子達(dá)不到父母要求的學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí)，父母往往采取簡單粗暴的方式，使孩子在學(xué)習(xí)失助時(shí)，得不到來自家庭的心理支持。

　　2.學(xué)校，

　　毋庸置言，學(xué)校在學(xué)生成長過程中的作用不可替代，但相對(duì)于不同年齡階段的學(xué)生來說，學(xué)校發(fā)揮的教育作用是不同的。對(duì)于青春期學(xué)生而言，這一時(shí)期由于思維邏輯性和批判性發(fā)展較快，所以，他們常常不滿足于書本和老師課堂上的教育，對(duì)課本以外的新事物充滿了獵奇和探究心理，而學(xué)校從早到晚毫無個(gè)人放松和發(fā)揮想象的單一機(jī)械的學(xué)習(xí)模式使不少學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，因而在學(xué)業(yè)上評(píng)價(jià)不良，被老師認(rèn)為升學(xué)無望而無奈地將其放棄。同時(shí)，由于青少年多為獨(dú)生子女，自我中心表現(xiàn)得較為嚴(yán)重，又缺乏人際交往的技能、技巧，他們渴望的親密的同伴關(guān)系也難以建立。

　　3.社會(huì)文化

　　現(xiàn)階段中國的主流文化仍然提倡或尊崇“學(xué)而優(yōu)則仕”的觀念，在向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的過程中，雖然倡導(dǎo)多元化的價(jià)值評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，但真正落實(shí)執(zhí)行仍然需要時(shí)間，這容易給青少年造成矛盾困惑的心理，既要素質(zhì)，又要應(yīng)試，既要遵守規(guī)范，又要張揚(yáng)個(gè)性，孰輕孰重顧此失彼;另外，一些媒體和機(jī)構(gòu)對(duì)國外教育的不實(shí)報(bào)導(dǎo)也誤導(dǎo)了不少青少年，使他們中不少人產(chǎn)生了國外教育民主、寬松，只有中國的教育才讓青少年苦不堪言的錯(cuò)誤印象。

　　4.青少年本身的因素

　　“網(wǎng)絡(luò)依賴”青少年，大多數(shù)心理素質(zhì)較差，抵御誘惑的意志力薄弱，由于我們?cè)诮逃细鱾€(gè)環(huán)節(jié)的不足和失誤，造成不少青少年從小缺乏責(zé)任意識(shí)，沒有應(yīng)對(duì)困難的心理準(zhǔn)備，存在著一定程度上的心理發(fā)展遲滯現(xiàn)象，所以一旦在現(xiàn)實(shí)中遇到挫折，很容易通過想象來解決現(xiàn)實(shí)中遇到的問題。

　　二、網(wǎng)絡(luò)是青少年自我表露的重要途徑

　　中央電視臺(tái)2011年公布了國內(nèi)最新的研究結(jié)果，該結(jié)果顯示網(wǎng)絡(luò)對(duì)人的吸引力最高為36%，所以網(wǎng)絡(luò)本身的魅力也使人難以抵擋。

　　(一)虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，充分滿足了青少年的心理需要

　　虛擬即現(xiàn)實(shí)中不存在，根據(jù)人們的需要而編制出來的事物或?qū)ο?，即想象。這一點(diǎn)在中國源遠(yuǎn)流長的文化中得到了充分的體現(xiàn)，例如很多文學(xué)作品借助于神話傳說，反映了勞動(dòng)人民不畏強(qiáng)暴和權(quán)貴的英勇斗爭精神。想象在人類生活中具有非常重要的作用：第一，借助于想象的補(bǔ)充作用，人們打破了直接認(rèn)識(shí)事物的局限性，拓展了認(rèn)識(shí)的空間和范圍;第二，借助于想象的預(yù)見作用，人類可以實(shí)現(xiàn)對(duì)現(xiàn)實(shí)的超前反映;第三，借助于想象的代替作用，當(dāng)人們的某些實(shí)際需要得不到滿足或者某些實(shí)際行動(dòng)不能得以實(shí)現(xiàn)時(shí)，常常憑借想象得到滿足和實(shí)現(xiàn)。所以從此意義上說，網(wǎng)絡(luò)作為虛擬的想象世界，充分滿足了青少年很多在現(xiàn)實(shí)中難以實(shí)現(xiàn)的愿望和要求。不少人借助于網(wǎng)絡(luò)成名，他們強(qiáng)烈的自尊心和成就欲望，在網(wǎng)絡(luò)中變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

　　(二)網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性和安全性

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　　弗洛伊德認(rèn)為，人生來就具有自我保護(hù)和防御的本能，美國著名作家馬克?吐溫也曾說過：“每個(gè)人都像一輪明月，它有呈現(xiàn)光輝的一面，但另有黑暗的、從來不給人看到的一面?！庇捎诂F(xiàn)實(shí)生活的緊張和壓力，人們需要向他人表達(dá)自己的內(nèi)心世界，即自我表露，但這種真實(shí)的表露具有很大的選擇性，表露的對(duì)象、背景、內(nèi)容等都要受到很多嚴(yán)格的限制，其中首要的一點(diǎn)就是保證個(gè)人的自尊不受傷害和心理上的安全感。網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性和安全性特點(diǎn)，避免了青少年在現(xiàn)實(shí)表白自我時(shí)遇到的挫折，即使是在并不特別喜歡對(duì)方時(shí)，也能將自己表露出來，釋放消極的情緒(Deriega harris & Chaikin， 1973;　Enrlich & Graeren， 1971; Lynn， 1978)，至于能否得到期待的回應(yīng)并不重要。實(shí)際上，由于“網(wǎng)絡(luò)依賴”者往往具有相同或相似的背景，所以他們很快找到了支持性的朋友，建立了相應(yīng)的社會(huì)支持系統(tǒng)，這又反過來增強(qiáng)了他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依戀和依賴之情，導(dǎo)致了上隱現(xiàn)象。

　　由此可見，網(wǎng)絡(luò)成為青少年釋放自我即自我表露的重要途徑。何謂自我表露?Archer指出，所謂自我表露就是將自己的需要、價(jià)值觀、態(tài)度、背景、焦慮、欲望等這些私人事件向別人告知。Jourard也曾對(duì)自我表露下過這樣的定義：個(gè)體把有關(guān)自己的個(gè)人信息告訴給他人，與他人共享自己內(nèi)心的感受。北京理工大學(xué)人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院李林英將自我表露定義為個(gè)體與他人交往時(shí)，自愿地在他人面前將自己內(nèi)心的感受和信息真實(shí)地表現(xiàn)出來的過程。

　　三、網(wǎng)絡(luò)表露對(duì)青少年心理的影響

　　(一)幫助青少年確立了相應(yīng)的社會(huì)支持系統(tǒng)

　　美國心理學(xué)家沙赫特曾對(duì)人的親和動(dòng)機(jī)進(jìn)行了較深入的研究。親和動(dòng)機(jī)是指個(gè)體因害怕孤獨(dú)而希望和他人在一起建立協(xié)作、友好聯(lián)系的內(nèi)心欲求，其研究結(jié)果顯示，經(jīng)歷過不安的人會(huì)具有更強(qiáng)烈的親和行為傾向。理由有二：第一，親和是為了減少不安和恐懼;第二，當(dāng)個(gè)體對(duì)自己的狀況模糊不清，又很難有客觀的標(biāo)準(zhǔn)來證明自己的反應(yīng)是否適合某種情境時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生和他人在一起的愿望，希望通過把自己的反應(yīng)與他人相比較，來估價(jià)和把握自己的反應(yīng)。由此可見，親和動(dòng)機(jī)也就是對(duì)人際關(guān)系的欲求，希望縮小與他人的距離，加強(qiáng)人際間在相互理解基礎(chǔ)上的支持和依托，即建立對(duì)自己來說有益的社會(huì)支持系統(tǒng)。

　　由于青少年網(wǎng)絡(luò)依賴者很難在現(xiàn)實(shí)中取得相應(yīng)的社會(huì)支持系統(tǒng)，盡管表面看來毫不在乎外界對(duì)他們的評(píng)價(jià)，但其內(nèi)心卻非常孤獨(dú)、苦悶的情緒，驅(qū)使他們通過網(wǎng)絡(luò)尋求這種需求的滿足。通過網(wǎng)絡(luò)，青少年大大拓展了交友空間，提高了青少年網(wǎng)絡(luò)社會(huì)的支持度，特別是網(wǎng)絡(luò)雙方相似的背景，兩人會(huì)產(chǎn)生惺惺相惜的感受;并有一種心理上的歸宿感，尤其是互聯(lián)網(wǎng)有助于美化交往雙方對(duì)彼此的第一印象，促進(jìn)雙方有更多更快的自我表露，這種心境會(huì)使他們有友好的精神，這種好的感覺無疑是青少年進(jìn)行自我表露的強(qiáng)化物，進(jìn)一步增強(qiáng)了他們自我表露的幾率。從這一意義上說，網(wǎng)絡(luò)最好的滿足了青少年擺脫內(nèi)心孤獨(dú)，尋求外界支持的需要。

　　(二)網(wǎng)絡(luò)表露使青少年更了解自己

　　根據(jù)庫利的理論，社會(huì)或他人給自己提供了一面鏡子，從中人們可以看到別人對(duì)自己行為的反應(yīng)，人們對(duì)自己的看法就產(chǎn)生于這種反應(yīng)中。只有通過看到別人的態(tài)度，我們才能知道，自己在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的身份、地位以及被他人認(rèn)可、接納的程度，從而及時(shí)對(duì)自己有所認(rèn)識(shí)并做出相應(yīng)的評(píng)價(jià)，進(jìn)而調(diào)節(jié)自己的心理和行為。在現(xiàn)實(shí)情境中，通過別人了解自己，對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴者往往有諸多不便，他們特別擔(dān)心由此受到傷害，但網(wǎng)絡(luò)化解了這一切，幫助他們通過彼此的信息交流，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的自我表露，從一定程度上達(dá)到了了解自己的目的。 Dads & Franzoni認(rèn)為，自我表露能為自我同一性的建構(gòu)提供可能性，卡爾?羅杰斯也曾說過：“在一個(gè)值得信賴的關(guān)系背景中，把自己公開地表露給另一個(gè)人是逐漸地理解自己的第一步?！敝炖乱舱J(rèn)為，只有通過自我表露，我們才能逐步地認(rèn)識(shí)自己，當(dāng)人們壓抑自我的時(shí)候，他的自我也就停止進(jìn)步了。

　　(三)從一定程度上維護(hù)了個(gè)人心理健康水平

　　弗洛伊德的觀點(diǎn)之一便是認(rèn)為人過去的不幸被壓抑在潛意識(shí)中，是造成個(gè)體心理焦慮的深層根源，將過去受到的挫折與不幸表露出來才能幫助個(gè)體重新恢復(fù)心靈的健康與安寧。自我表露對(duì)心理健康的作用就在于，煩惱與秘密藏在心中會(huì)令人感到苦悶;而心里的不滿、煩惱越是排泄不出去，個(gè)體就越是煩惱苦悶。時(shí)間一長，人就會(huì)痛苦得無法保持心理平衡，出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。根據(jù)Larson &　Chastain(1990)的研究，表露創(chuàng)傷性經(jīng)歷的好處不止局限于身體健康，那些傾向于隱藏自己消極信息的人更有可能遭受抑郁和焦慮。現(xiàn)實(shí)生活中不少青少年自我封閉，固然與其青春期矛盾的交往心理有關(guān)，實(shí)際上不會(huì)選擇恰當(dāng)?shù)淖晕冶砺斗绞阶屚饨缌私庾约?，為自己的交友設(shè)立良好的平臺(tái)也是一個(gè)非常重要的原因。在這方面，網(wǎng)絡(luò)給很多既想交往，又害怕交往的人大大提供了便利。許多心理學(xué)家認(rèn)為，一個(gè)人是否有適當(dāng)?shù)淖晕冶砺?，是其人格健康的重要?biāo)志。研究發(fā)現(xiàn)，無論是寫出還是與人討論自己的創(chuàng)傷性經(jīng)歷和情感，都能幫助自己處于更好的情緒狀態(tài)。

　　(四)暫離現(xiàn)實(shí)，逃避責(zé)任

　　前面我們分析過，由于教育上各個(gè)環(huán)節(jié)的失誤，造成了不少青少年心理健康狀況不良，集中表現(xiàn)在自我中心突出，意志力薄弱，承受挫折的能力和自律性較差，缺乏責(zé)任意識(shí)，在面臨理想與現(xiàn)實(shí)，順境與逆境的沖突時(shí)，常常好高騖遠(yuǎn)，想入非非，而不愿去做踏踏實(shí)實(shí)的努力和工作，網(wǎng)絡(luò)由此乘虛而入，由于它方便、快捷、信息量大、動(dòng)感，網(wǎng)住了一大批青少年，使他們沉溺網(wǎng)絡(luò)，不能自拔，荒廢了學(xué)業(yè)。從此意義上說，網(wǎng)絡(luò)上一些不良信息，成為毒害青少年的精神鴉片，嚴(yán)重阻礙了他們身心的健康發(fā)展，正是這一點(diǎn)成為很多家長和老師堅(jiān)決反對(duì)青少年上網(wǎng)的真正原因。

　　四、啟示

　　(一)正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年的影響

　　網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年的影響不言而喻，但從目前狀況來看，雖然褒貶不一，但持否定意見的居多。究竟應(yīng)如何看待這個(gè)問題，辯證唯物主義的觀點(diǎn)給我們以深刻的啟示，對(duì)此，我們應(yīng)本著實(shí)事求是、一分為二的觀點(diǎn)和態(tài)度，一方面應(yīng)該看到由于網(wǎng)絡(luò)本身的特點(diǎn)，符合正在成長的青少年的心理需求，從一定程度上和正規(guī)教育相輔相成互為補(bǔ)充，利用得好確實(shí)可以促進(jìn)青少年身心的健康發(fā)展;另二方面，由于個(gè)體差異的存在，對(duì)網(wǎng)絡(luò)提供的信息，每個(gè)人對(duì)其態(tài)度都是不一樣的，特別是一些有害的、不健康的內(nèi)容，再加上網(wǎng)絡(luò)依賴者的特殊背景，缺乏對(duì)這些信息的是非辨別能力，極易誤導(dǎo)青少年，所以國家、政府各部門應(yīng)借鑒國外的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)予以嚴(yán)格管制，徹底清理網(wǎng)絡(luò)市場(chǎng)，為青少年安全上網(wǎng)創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。

　　(二)進(jìn)一步落實(shí)、加強(qiáng)素質(zhì)教育，提高青少年的心理健康水平

　　內(nèi)因是變化的根本，外因是變化的條件，除合理利用網(wǎng)絡(luò)的積極作用外，加快素質(zhì)教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)非常關(guān)鍵，要消除應(yīng)試教育的不良影響，讓每一個(gè)學(xué)生都通過現(xiàn)實(shí)生活體驗(yàn)到自身存在的意義和價(jià)值，找到自尊自信。通過教育，不斷提高他們的心理健康水平，培養(yǎng)其堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，增強(qiáng)抵御外界不良信息的能力。

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