公共營養(yǎng)師營養(yǎng)知識介紹黃瓜的營養(yǎng)功效

更新時間：2016-01-29 14:15:50 來源：環(huán)球網(wǎng)校

瀏覽

公共營養(yǎng)師報名、考試、查分時間免費短信提醒

地區(qū)

獲取驗證立即預(yù)約

請?zhí)顚憟D片驗證碼后獲取短信驗證碼

看不清楚，換張圖片

免費獲取短信驗證碼

摘要　　【摘要】環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生發(fā)布公共營養(yǎng)師營養(yǎng)知識介紹黃瓜的營養(yǎng)功效的新聞，為考生發(fā)布公共營養(yǎng)師考試的重要知識點，希望大家認真學(xué)習(xí)，預(yù)祝大家都能順利通過考試。公共營養(yǎng)師營養(yǎng)知識介紹黃瓜的營養(yǎng)功效

　　【摘要】環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生發(fā)布“公共營養(yǎng)師營養(yǎng)知識介紹黃瓜的營養(yǎng)功效”的新聞，為考生發(fā)布公共營養(yǎng)師考試的重要知識點，希望大家認真學(xué)習(xí)，預(yù)祝大家都能順利通過考試。公共營養(yǎng)師營養(yǎng)知識介紹黃瓜的營養(yǎng)功效的具體內(nèi)容如下：

　　黃瓜的功效之減肥：

　　黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為“廚房里的美容劑”，經(jīng)常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生，并可防止唇炎、口角炎。黃瓜是很好的減肥品。希望減肥的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜，因為腌黃瓜含鹽反而會引起發(fā)胖。黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。

　　黃瓜的功效之抗衰老：

　　黃瓜含有較多維生素E，可抗過氧化和抗衰老作用。黃瓜所含葫蘆素c，能激發(fā)人體免疫功能，對原發(fā)性肝癌可消除病痛，且延長生存期，所含纖維素，可促進胃腸蠕動，易使腸道內(nèi)敗物殘渣排泄，可預(yù)防大腸癌。

　　編輯推薦：

　　2016年上半年公共營養(yǎng)師統(tǒng)考考試時間:5月22日

　　2016年上半年各地公共營養(yǎng)師考試報名時間匯總

　　歷年考試真題大匯總|公共營養(yǎng)師頻道|交流論壇

　　黃瓜的功效之美白消斑：

　　黃瓜還含有豐富的黃瓜酶，能促進機體新陳代謝，收到潤膚護發(fā)的美容效果，常用黃瓜汁搓洗臉孔，或搗爛敷面一小時后洗凈，既舒展皺紋，又潤膚消斑。黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為“廚房里的美容劑”，經(jīng)常食用或用來做面膜可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。如果因日曬引起皮膚發(fā)黑、粗糙，用黃瓜粉敷臉，有良好的改善效果。

　　編輯推薦：

　　2016年上半年公共營養(yǎng)師統(tǒng)考考試時間:5月22日

　　2016年上半年各地公共營養(yǎng)師考試報名時間匯總

　　歷年考試真題大匯總|公共營養(yǎng)師頻道|交流論壇

　　環(huán)球網(wǎng)校友情提示：閱讀完公共營養(yǎng)師論壇，與廣大考生朋友一起交流學(xué)習(xí)！

編輯推薦

分享到：編輯：張佳佳

上一篇：公共營養(yǎng)師營養(yǎng)知識介紹巧克力的好處

下一篇：公共營養(yǎng)師營養(yǎng)知識介紹黃桃的營養(yǎng)價值

資料下載精選課程老師直播真題練習(xí)

更多資料

更多課程