執(zhí)業(yè)藥師考試復(fù)習(xí)生物鐘

更新時(shí)間：2013-05-23 14:16:57 來(lái)源：|0

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摘要 2013執(zhí)業(yè)藥師備考經(jīng)驗(yàn)

很多考生在執(zhí)業(yè)藥師考試考前沖刺階段常常開(kāi)夜車，黑白顛倒。致使生物鐘紊亂，大腦常常是在夜里興奮，到了白天就犯困，如果以這樣的狀態(tài)到了考場(chǎng)，頭腦還是一樣的昏沉，怎么能通過(guò)執(zhí)業(yè)藥師考試呢？可見(jiàn)養(yǎng)成執(zhí)業(yè)藥師考試生物鐘對(duì)于我們當(dāng)天考場(chǎng)發(fā)揮起著至關(guān)重要的作用。

所以我們至少提前一個(gè)月起，就要根據(jù)考試時(shí)間來(lái)規(guī)律自己的生物鐘，養(yǎng)成“考試生物鐘”。比如正式考試的時(shí)間是上午9：00～11：30，和下午14：00～16：30，那你就需要讓自己每天在這兩個(gè)時(shí)段進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓大腦充分的興奮，在晚上23點(diǎn)后好好的休息，放松神經(jīng)系統(tǒng)。考試的前一天可以用熱水泡泡腳，稍微放松放松，促使自己有一個(gè)良好的睡眠，以便我們?cè)诳紙?chǎng)上更好的發(fā)揮。

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