中醫(yī)康復(fù)理療師：便秘的康復(fù)理療及保養(yǎng)

便秘是指經(jīng)常性的大便干燥不通，排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)，或想大便而排出難。正常排便間隔時(shí)間為24至48小時(shí)，超過(guò)48小時(shí)且大便排出困難者，可視為便秘。

癥狀：經(jīng)常性大便干結(jié)，排出困難或雖有便意，但不易排盡，有的較重者伴有便血。

可引發(fā)的疾?。捍瞬⊥祥L(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致肛裂，痔瘡。

治療：1、藥物類(lèi)多為帶瀉藥物成分，常吃對(duì)健康不利;

2、理療：針灸、推拿按摩以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)有利排便，紅外線熱療，電磁場(chǎng)輔助治療。

穴位：長(zhǎng)強(qiáng)、中脘、大腸俞、天樞、支溝

保養(yǎng)：多吃高纖維食物，粗糧，蔬菜水果等;少坐多動(dòng)，少食煎炒及辛辣食物。

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