中醫(yī)康復(fù)理療師:六大穴位按摩治療濕疹
中醫(yī)康復(fù)理療師:六大穴位按摩治療濕疹
1、風(fēng)池穴
位置:后頸脊椎最上緣、左右二側(cè)約二指寬凹陷處。
按法:以指腹按壓,每次10到15下,想到就隨時(shí)按。
作用:可疏風(fēng)解熱、去濕、抑制發(fā)炎、消腫、止癢。
2、曲池穴
位置:手肘彎曲成直角,在肘彎?rùn)M紋的頂端處。
按法:以指腹按壓,每次10到15下,想到就隨時(shí)按。
作用:清熱消炎、抗過敏,減緩紅腫、搔癢等癥狀。
3、陰陵泉穴
位置:小腿肚近大腿交界處側(cè)邊、往前約一指寬凹陷處。
按法:以指腹按壓,每次10到15下,想到就隨時(shí)按。
作用:健脾利濕、降火,緩解發(fā)炎、搔癢等不適癥狀。
4、勞宮穴
位置:在掌心橫紋中,屈指握拳時(shí)中指指尖所點(diǎn)處。
按法:以指腹按壓,每次10到15下,想到就隨時(shí)按。
作用:清心和胃、消除面瘡的作用。
5、合谷穴
位置:位于手背部第一、二掌骨之間。
按法:以指腹按壓,每次10到15下,想到就隨時(shí)按。
作用:促進(jìn)面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。
6、神門穴
位置:位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中。
按法:以指腹按壓,每次10到15下,想到就隨時(shí)按。
作用:促進(jìn)面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。
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