2023年新手心理咨詢師要面對(duì)哪些問(wèn)題
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很多人考過(guò)心理咨詢師證書之后就認(rèn)為可以進(jìn)行心理咨詢工作了，但是初入心理咨詢的新人們總會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題。
一、新手心理咨詢師面對(duì)問(wèn)題
1、完美主義
或許，“我們必須永遠(yuǎn)不出錯(cuò)”這種想法是最常壓垮我們，也是我們最常有的自我挫敗的信念之一。雖然在“理智上”我們都曉得人是不完美的，但在“情緒上”，我們總覺(jué)得自己不該犯錯(cuò)。但是一個(gè)“完美”的心理咨詢師，就是一個(gè)不完美的人。
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2、時(shí)常焦慮
多數(shù)的新手，在初遇當(dāng)事人時(shí)一定感到相當(dāng)混淆。其中所經(jīng)驗(yàn)的某一部分焦慮，主要來(lái)自我們與當(dāng)事人對(duì)于未來(lái)的不確定感，以及不確定自己能否勝任與他們同在。當(dāng)我們有意愿認(rèn)知及面對(duì)這些焦慮，比起找借口來(lái)否認(rèn)，則已呈現(xiàn)出一個(gè)正向跡象。
3、無(wú)法正確面對(duì)沉默
雖然沉默的意義很多，但對(duì)新手治療者來(lái)說(shuō)，治療過(guò)程的幾分鐘沉默，仿佛會(huì)是幾個(gè)小時(shí)之久。在這樣的時(shí)刻，當(dāng)事人與治療者可能會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊、分心或是在想別的事，或只是一時(shí)之間無(wú)話可說(shuō)。更有可能是，沉默也是治療者與當(dāng)事人之間無(wú)言的溝通。當(dāng)出現(xiàn)沉默時(shí)，要指出并與當(dāng)事人探討沉默的意義。
4、忍受模糊曖昧
許多新手會(huì)因看不到立即成果而感到焦慮。他們自問(wèn)：“我真的對(duì)當(dāng)事人有助益嗎?還是當(dāng)事人其實(shí)正在轉(zhuǎn)壞？”希望大家至少在開(kāi)始幾次的會(huì)談中，要學(xué)會(huì)能夠容忍不知道當(dāng)事人是否有進(jìn)步的模糊狀態(tài)。要知道，當(dāng)事人在呈現(xiàn)治療成果之前，會(huì)有明顯的“變壞”。此外，也應(yīng)該了解有時(shí)治療者與當(dāng)事人共同努力的成果，在治療結(jié)束后方會(huì)顯現(xiàn)。
5、給當(dāng)事人提建議甚至做決定
正處于困擾情況下的當(dāng)事人，常期待甚至是要求治療者提供建議是常有的事。他們不只要一個(gè)方向，他們希望一個(gè)心理咨詢師能針對(duì)他們的問(wèn)題給一個(gè)決定，甚至幫他們解決。咨商不該與提供咨詢相混淆，治療者是幫助當(dāng)事人自己去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的解答，以及了解自己行動(dòng)上的自主性。
6、沒(méi)有自己的個(gè)性
身為心理咨詢師最重要的工具即是個(gè)人本身，而最強(qiáng)有力的技巧即是展現(xiàn)活力及真實(shí)存在的能力。
需要好好地關(guān)照自己是最重要的，如果沒(méi)有好好照顧自己又如何能照顧其他人？我們需要處理那些會(huì)耗費(fèi)生命，以及會(huì)造成無(wú)助感的威脅因素。在研究理論之后，想想看如何應(yīng)用理論，從兼顧個(gè)人及專業(yè)來(lái)提升自己的生活。所以有自己的個(gè)性和風(fēng)格是很重要的。
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