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一、基礎(chǔ)心理學(xué)（高頻必出）

感覺 vs 知覺

感覺：對單一刺激屬性的反映

知覺：對事物整體的反映

👉 題干出現(xiàn)「整體 / 物體」→ 知覺

注意

不隨意注意：有興趣、不費力(考試愛考)

隨意注意：有目的、需意志

👉 “不費力”= 不隨意注意

記憶

瞬時記憶：1 秒以內(nèi)

短時記憶：容量 7±2，保持 5–20 秒

長時記憶：語義 / 情景 / 程序

👉 “騎車”= 程序性記憶

動機

內(nèi)在動機：興趣、本身滿足

外在動機：獎勵、懲罰

👉 為錢 → 外在

情緒 vs 情感

情緒：生理反應(yīng)明顯、短暫

情感：穩(wěn)定、社會性強

👉 愛國 = 情感

二、社會心理學(xué)（選擇題常考）

態(tài)度

三成分：認(rèn)知 / 情感 / 行為傾向

態(tài)度改變：說服最?？?/p>

從眾

規(guī)范性影響：怕被排斥

信息性影響：覺得別人對

👉 “大家都這樣做” = 規(guī)范性

利他行為

親社會行為：對社會有益

利他行為：無回報

👉 有回報 ≠ 利他

三、發(fā)展心理學(xué)（年齡一眼定）

年齡階段

嬰兒期：0–1 歲

幼兒期：1–3 歲

學(xué)前期：3–6 歲

學(xué)齡期：6–12 歲

青春期：12–18 歲

依戀

安全型依戀：最健康

回避型 / 矛盾型：不安全

👉 健康發(fā)展 → 安全型

四、變態(tài)心理學(xué)（高頻重災(zāi)區(qū) ⭐⭐⭐）

錯覺 vs 幻覺(必考)

錯覺：有刺激，知覺歪了

幻覺：無刺激，卻有知覺

👉 沒刺激 = 幻覺(直接選)

妄想

妄想：錯誤信念，堅信不疑

常見：被害、關(guān)系、夸大

👉 “別人都在針對我” = 被害妄想

神經(jīng)癥 vs 精神病

神經(jīng)癥：有自知力

精神?。簾o自知力

👉 知道自己不正常 = 神經(jīng)癥

強迫

強迫觀念：反復(fù)出現(xiàn)的想法

強迫行為：重復(fù)動作

👉 明知不合理但停不下

五、心理咨詢基礎(chǔ)（情景題核心）

咨詢關(guān)系

平等、尊重、保密

目標(biāo)一致、責(zé)任明確

咨詢設(shè)置

時間、地點、費用、保密

👉 任何模糊 → 不專業(yè)

咨詢目標(biāo)

具體、可行、雙方認(rèn)可

不以咨詢師價值觀為標(biāo)準(zhǔn)

六、咨詢倫理與法規(guī)（必保分）

保密原則(最?？?

原則：必須保密

例外(可泄密)：

自殺/他殺風(fēng)險

法律要求

未成年人保護(hù)

👉 出現(xiàn)“生命危險” → 可以打破保密

禁止行為(直接排雷)

❌ 雙重關(guān)系

❌ 價值評判

❌ 越權(quán)診斷

❌ 私下接觸

👉 最安全答案：轉(zhuǎn)介

轉(zhuǎn)介

超出能力

情緒卷入

專業(yè)不匹配

👉 不硬扛

七、考試“秒選關(guān)鍵詞”

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八、終極保命口訣（考前默念）

無刺激是幻覺，有刺激是錯覺

守邊界，不越權(quán)，有風(fēng)險就轉(zhuǎn)介

最克制的答案，往往最正確

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